手作牛肉香菇丸

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浏览 27074 收藏 17 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛肉 1斤
  • 干香菇 5朵
  • 2勺
  • 1勺
  • 老抽 1勺
  • 葱姜 适量
  • 料酒 2勺
  • 一碗

小贴士

1.牛肉能手工剁馅儿更美味。
2.觉得麻烦可以用料理机将牛肉、香菇加香菇水打碎混合也可。
3.做好的牛肉丸还是最好过凉水,会变的跟乒乓球一样有弹力。

常知常味 2016年10月21日发布
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。秋季适合吃牛肉,自己做牛肉丸更有意思。
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