冬瓜太阳

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浏览 47238 收藏 433 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 200克
  • 鲜猪肉馅 100克
  • 10克
  • 5克
  • 枸杞子 5克
  • 一品鲜酱油 1匙
  • 蚝油 0.5匙
  • 1匙
  • 味精 0.3匙
  • 0.3匙
  • 水淀粉 1勺
家和万事兴顺顺顺 2016年10月21日发布
冬瓜的营养价值:利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
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