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步骤 1:
香蕉切成小块,木瓜切成小块,留下1/4。
步骤 2:
除1/4木瓜丁外,所有材料倒入料理机里打成糊。
步骤 3:
将剩下的倒入料理机里搅拌均匀。
步骤 4:
成品图,美美哒~好好喝。
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。