莲藕猪肉蛋卷 宝宝辅食微课堂的做法步骤

• 步骤 1：

  首先我们准备好需要的食材。

• 步骤 2：

  莲藕、胡萝卜去皮，切成小块；里脊肉切成小颗粒。 PS：莲藕最好等其他食材处理好后再去皮切块，否则时间长了会有点氧化。

• 步骤 3：

  接下来将葱花、1个鸡蛋清、莲藕、胡萝卜和猪肉都放入辅食机中搅拌一下。 PS：大宝宝如果要加盐可以在这一步加哦。

• 步骤 4：

  搅拌的同时开始处理鸡蛋。容器中打入一个鸡蛋，加入3克淀粉（可选），搅打均匀，筛网过筛。 PS：蛋液过筛后会特别细腻，煎出来的鸡蛋就不会坑坑洼洼了。

• 步骤 5：

  热锅刷油，转小火，倒入蛋液。

• 步骤 6：

  煎至底部凝固后翻面，再煎上十几秒就可以出锅了。

• 步骤 7：

  在鸡蛋饼上铺上莲藕肉泥，妈妈们仔细看这个步骤图。肉泥与蛋饼外圈要留一点距离，以免卷的时候肉泥扑出来。

• 步骤 8：

  卷的时候稍稍压紧一点，放入盘子中。

• 步骤 9：

  放入蒸屉中，锅盖要留点缝隙哦，以免蒸的时候水蒸气回流，盘子里面积水。冷水上锅，开大火，水开后蒸20~25分钟。

• 步骤 10：

  蒸好后切成恰好宝宝一手抓的大小就可以啦。 PS：这种蛋卷类辅食特别适合锻炼宝宝手指的抓握能力哦。