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步骤 1:
洗净白菜和西红柿。
步骤 2:
西红柿、白菜各加少量水(不加水也行,不加水蔬菜的味就比较浓,看各人喜好)打成汁。
步骤 3:
按图中所示的量(麻烦手腕转一下
步骤 4:
平底锅加一点点油(只是开始时加一点点,后面不用),最小火(我用电磁炉),将面糊倒在锅中央,让它自动摊开(所以面糊要比较稀)。上图是汤勺一勺面糊。不同面糊量做出大小不同的煎饼(废话)。 等面糊凝固了,翻个面稍稍煎一下,如果饼够薄也可以不翻面,保证这一面光滑好看。
步骤 5:
成品。
步骤 6:
蔬菜汁鸡蛋煎饼+苹果,营养又好吃
1、面糊调得稀,煎饼时比较容易摊开,饼也可以煎得比较薄、比较软。2、白菜、西红柿可改为胡萝卜、芹菜……随个人喜好,可做出多种颜色。