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步骤 1:
头天晚上准备所需有的材料,加水泡一晚上;
步骤 2:
泡好的样子;
步骤 3:
将金耳捞出剪去根部,撕成小朵备用;
步骤 4:
加入泡好的皂角米;
步骤 5:
加入桃胶,大的要剪碎;
步骤 6:
加入雪燕;
步骤 7:
加水熬煮,水开后加入冰糖;
步骤 8:
熬煮半小时后盛出食用;
步骤 9:
满满一碗“胶原蛋白”,口感滑滑的,用来下炒面正好。
野生金耳其形态类似于木耳,但其外观的颜色为黄色,因此得名金耳,也有的地方把它叫做黄木耳,它是一种特产于云南境内的菌类菜品,多生长于海拔一千五百米到两千五米之间的地区,能滋养身体,止咳平喘,防癌抗癌;因其含有大量的胶质成分,能加快皮肤细胞代谢,可以延缓皮肤衰老,减少皱纹生成,也能有效的细嫩肌肤,让皮肤变得越来越好。爱美爱健康的伙伴们吃起来吧!