三文鱼骨西洋菜汤

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三文鱼骨西洋菜汤收藏

浏览 111765 收藏 17 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 三文鱼骨 500g
  • 西洋菜 500g
  • 小黄姜 适量
  • 楜椒 8颗
Huoqun 2016年10月23日发布
预防老人痴呆,可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。 2.所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。
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