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步骤 1：
锡纸展开。将洗干净的鱼柳平铺在上面 然后上面铺上切好的蒜片和辣椒段
步骤 2：
然后加入海鲜酱油 麻椒油 辣酱 锡纸将鱼包上。两头要捏好不要让汤汁漏出来
步骤 3：
包好的鱼长这个样子。然后放入煮开的睡中（最好要用平底锅 水不要加太多哦） 盖上锅盖蒸5分钟
步骤 4：
出锅 放入盘中。肉质鲜嫩
腊肠炒荷兰豆海鲜菇
韩式海鲜菇拉面
双菇海鲜粥
吃一次绝对难忘的海鲜豆腐煲
简单美味的减脂粉丝虾丸汤
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紫甘蓝拌豆腐丝
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
