微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
忘记拍照啦亲们见谅
步骤 2:
焯水:清洗干净后焯水,水开后放点盐和食用油,再放入荷兰豆,待荷兰豆翠绿翠绿的时候就可以捞出、控水备用;
步骤 3:
上锅开炒:热锅凉油,放入荷兰豆,翻炒几下有香味,就可以调味、出锅了。
焯水时放入盐和油,一是防止营养素的流失,另一方面就是为了更好看啦,像饭店做的那样子的
莲耦小炒
荷兰豆炒腊肠
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
香煎小牛排
荷兰豆炒牛肉
蒜香虾仁荷兰豆
荷塘月色
荷兰豆炒层层脆
荷兰豆炒肉
荷兰豆腊味炒饭
小炒皇
荷兰豆炒虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜