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步骤 1：
将准备好的食材洗净，番茄去皮，香菇切四瓣，藕方块，白菜切条状，海带买新鲜泡发好的切条。
步骤 2：
烧水分别下入藕，海带，番茄，香菇；熬制二十分钟，汤浓郁后起锅前下入白菜。放少许盐猪油，蔬之本味，浓郁而鲜美，淡而又味。秋季养生暖胃不长肉。
凉拌海带丝
凉拌海带豆腐丝
凉拌海带嫩苗
菌菇牛肉汤
辣炒年糕￨好吃到爆
炒海带
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