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步骤 1：
蒜切碎
步骤 2：
花椒，老姜切碎，干辣椒切小段，备用。藕洗净切丁待用
步骤 3：
热锅倒油，油热加入姜蒜花椒，干辣椒，炒香倒入藕丁
步骤 4：
加入盐，炒5分钟左右加入味精起锅，装盘
步骤 5：
脆脆的，麻辣味十足。
桂花糯米藕
炒莲藕青椒
荷塘小炒
鸡爪煲
这道菜每天吃一次，坚持1个月，瘦12斤没
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