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步骤 1:
洋葱切丁,蒜切末,胡萝卜切花
步骤 2:
羊排用葱,姜,料酒,酱油,花椒面,盐腌制半小时
步骤 3:
胡萝卜用水焯熟
步骤 4:
锅里放油,加圆葱爆香,加入十粒冰糖,放入羊排煎两面金黄,放酱油,老抽,盐,加水没过羊排炖半个小时
步骤 5:
羊排炖烂,小火收汁
步骤 6:
把米饭扣到盘子里,摆盘,把汤汁浇到米饭上
步骤 7:
完成啦!特别好吃
也可以用把西兰花焯水,摆盘装饰,更营养美味
烤羊排
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