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红枣桂圆枸杞红糖水收藏
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所需食材
- 红枣 25克
- 桂圆 20克
- 枸杞 10克
- 红糖 适量
红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤
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步骤 1：
准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖；
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步骤 2：
红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了
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步骤 3：
红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
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步骤 4：
将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）
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步骤 5：
关火前十分钟 放入红糖
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步骤 6：
噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦！
小贴士
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
