微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖;
步骤 2:
红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗,桂圆干稍微洗洗就好了
步骤 3:
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
步骤 4:
将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中,加入适量清水,按花茶键即可;(如果是其他锅类,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。)
步骤 5:
关火前十分钟 放入红糖
步骤 6:
噔噔噔噔,这样就煮好了,很方便哦!
红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。