黑豆赤豆芝麻糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

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黑豆赤豆芝麻糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#收藏

浏览 3101 收藏 28 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑豆 100克
  • 赤豆 100克
  • 黑米 100克
  • 黑芝麻 100克
  • 适量

小贴士

翻炒时火不要太大,时时翻动,以防炒焦。
若料理机容量较小,可分次搅打后混合。
食用时可以根据自己口味加糖调味食用。

食a色 2016年10月24日发布
黑豆味甘,性温,有补肾滋阴,补血明目,除湿利水,润肤乌发之功效。芝麻有润肠通便,补肺益气,助脾长肌,通血脉,润肌肤,滋补肝肾,益阴润燥等功效。赤豆补益脾胃,清热解毒。黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠。
此四料皆对生发乌发有效,可治脱发,早白发等症。常吃此糊,可使头发亮丽。
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