紫薯米糊#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

紫薯米糊#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#收藏

浏览 15796 收藏 104 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 紫薯 半块
  • 大米 适量
  • 适量
咫尺光年-爱如初见 2016年10月29日发布
紫薯米糊是很健康的宝宝辅食,用料理机打后更加细腻,适合宝宝吃。紫薯中含还有丰富的蛋白质,人体所必需的18种氨基酸,维生素A 、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质。其中铁和硒的含量是最丰富的。纤维素含量高,促进消化紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
热门菜谱