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步骤 1:
蕃茄去皮,金针菇最好切成两段
步骤 2:
蕃茄、金针菇加姜片入油锅翻炒片刻
步骤 3:
我做的是两人份,将炒好的番茄金针菇装入1.5L的小砂锅,加入开水和番茄酱至锅的2/3处熬煮
步骤 4:
开锅后3分钟,加入少许食盐后再加入半盒豆腐
步骤 5:
再次开锅后1分钟即可关火,撒上葱花即可上桌,不用任何鸡精或味精,除非你爱重口味
蕃茄里面的茄红素为脂溶性物质,需用热油翻炒才能释放出来;金针菇炒一下会更香
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