微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先将云豆喝足水份,让每颗看起来饱满
步骤 2:
将猪蹄筋洗净,沥干水份,再烧清水煮开,倒入猪蹄筋焯一下,捞起盛入碗中备用。
步骤 3:
最后将生姜洗净,拍一下,把猪蹄筋、生姜、云豆一起倒入砂锅中,装入清水盖过食材。大火煮开十五分钟,改用小火慢炖(注小火慢炖时切记用勺时不时搅拌一下,以免粘锅)
猪蹄筋有丰富的胶原蛋白,延缓衰老,强筋健骨,对于中老年人有很大帮助。
蹄筋炒韭菜,冬天胶原蛋白满满
佛跳墙
炒什锦
软糯鲜香的红烧猪蹄筋,吃了就停不下来!
红参猪蹄筋炖乌鸡汤
八宝葫芦鸭
私房佛跳墙
草菇蒸蹄筋
家常卤猪肚蹄筋
『宝宝辅食』排骨炖蹄筋
(强壯筋骨)花生猪脚筋汤
鲜香蹄筋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾