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牛油果鸡蛋三明治——补脑益智＃百吉福芝士面包＃收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 吐司 2片、
- 牛油果 半个、
- 煮熟的鸡蛋 1个、
- 百吉福芝士片 1片、
- 火腿片 1片、
- 番茄沙司 适量
- 现磨黑胡椒 适量
- 盐 适量
牛油果鸡蛋三明治——补脑益智＃百吉福芝士面包＃的做法步骤
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步骤 1：
半个牛油果切成薄片；
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步骤 2：
吐司去边 在一片吐司上放上牛油果；
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步骤 3：
撒一点点现磨黑胡椒（不喜欢可省略）； 撒一点点盐； 盖上芝士片； 放上鸡蛋片； 挤上番茄沙司；
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步骤 4：
盖上火腿片； 盖上另一片吐司，切件即可。
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步骤 5：
成品
牛油果富含各类维生素、矿物质和健康的不饱和脂肪，益智健脑功效明显，所以要多多给孩子吃呀，越来越聪明！
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