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步骤 1:
准备食材:猪瘦肉、菜心;
步骤 2:
猪瘦肉洗净,切片,放盐、油、生抽、生粉拌均腌制5分钟;
步骤 3:
菜心洗净,清水浸泡5分钟,捞出沥干水;
步骤 4:
清水煮沸,放入菜心烫熟;
步骤 5:
捞出沥干水,装入盘子;
步骤 6:
热锅,倒油、放瘦肉、生姜、葱白、爆炒熟;
步骤 7:
把爆炒熟的油、瘦肉等趁热淋在菜心上即可。
1.菜心要清水浸泡可以去农药残留;
2.汆汤的菜心能守住营养;
3.肉、油等爆香要趁热淋上。