瘦肉灼菜心

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浏览 58503 收藏 398 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

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瘦肉灼菜心的做法步骤

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小贴士

1.菜心要清水浸泡可以去农药残留；
2.汆汤的菜心能守住营养；
3.肉、油等爆香要趁热淋上。

sourcehe 2016年10月25日发布
又是菜心上市季，菜心可是广东特产。品质柔嫩、味甘苦，营养丰富。白灼菜心吃得多了，喜欢吃肉的，加一点瘦肉菜，更美味。
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