这是一款非常好喝的秋冬季节食补佳品,平常早起都是打豆浆、打米糊,这几天总觉得干燥,正好家里有莲藕和梨,就来个雪梨莲藕露,雪梨和莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些。
雪梨润肺清燥、止咳化痰;莲藕排毒养颜、美容祛斑补血。
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步骤 1:
备好食材。大米和黄豆一共是7/10杯(豆浆机自带的小杯)
步骤 2:
黄豆和大米洗净,雪梨去核去皮切小丁,莲藕去皮切片、泡水洗净切小丁
步骤 3:
这些食材都放入豆浆机里
步骤 4:
加入清水
步骤 5:
选择功能
步骤 6:
选五谷豆浆,豆浆机开始工作,约30分钟,工作结束
步骤 7:
加入冰糖盖上盖子融化一会
步骤 8:
打好的雪梨莲藕露,非常的细腻顺滑,有一股很香的味道,即使不加糖也非常的好喝(如果不是免滤豆浆机需要过滤一下再喝)。
步骤 9:
成品图!
1 雪梨莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些
2 黄豆和大米我没泡,建议黄豆提前一晚泡上,味道更香、也更出浆
3 这款豆浆机是九阳新款Q5, 免滤的,成品特别细腻,建议普通豆浆机做这个要过滤一下