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步骤 1：
胡萝卜洗净，去皮，和荞麦一起隔水蒸熟，然后放到破壁料理机里，加入牛奶一起搅拌，几十秒就好了，可以加蜂蜜，我吃的原味的，也不难吃。蛋白质和蔬菜都有了
苹果香菇胡萝卜焖猪蹄
蔬菜面疙瘩
捅破一层窗户纸
一次就能做成功的鱼香肉丝！
西葫芦鲜虾饺子
虾滑蒸饺
杏鲍菇
时蔬炒虾仁
这菜好看好吃不上火，蒸一蒸就上桌
五彩炒带子
能吃三碗米饭的鱼香肉丝
简单美味的香烤胡萝卜配烤鸡
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
伯爵红茶奶酥月饼
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
酸梅酱鸭
