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步骤 1:
备好食材,事先准备好自制酸奶
步骤 2:
南瓜去皮切小块洗净
步骤 3:
上锅蒸熟
步骤 4:
用勺底压成泥倒入料理杯中
步骤 5:
再倒入自制酸奶
步骤 6:
启动魔术棒打至完全融合
步骤 7:
倒入杯中再滴入少许亚麻籽油
步骤 8:
香浓好喝又营养
1、没用亚麻籽油的亲们,也可以根据喜欢换成炼乳或是其它均可
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
椰蓉南瓜糯米球
时蔬烤牛肉
自制南瓜馒头,肠仔包
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
五彩小汤圆
低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
一口沦陷的蛋黄焗南瓜
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米菲兔面包
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