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步骤 1:
准备食材。牛肉用牛里脊(黄瓜条)
步骤 2:
牛肉可以提前浸泡1小时,浸泡除血水。
步骤 3:
将浸泡的牛肉稍微擦干水份,然后将牛肉先切成片,再切成丝,一点点剁成牛肉糜。
步骤 4:
将牛肉糜用少量淀粉、宝宝酱油、香油及葱、姜腌制十五分钟。
步骤 5:
将鸡蛋分离出蛋黄和蛋清,我们一会只用蛋清,蛋黄可以给宝宝再炒个菜用。
步骤 6:
煮锅烧水,水开后放入豆腐焯下水,然后捞出来。焯水可以去除豆腥,而且可以使豆腐不容易太碎掉。
步骤 7:
豆腐焯完后,再丢进香菇焯15秒。
步骤 8:
两个都焯好后,将豆腐和香菇都切成小粒。
步骤 9:
将刚才用的煮锅洗一下,重新倒入适量的清水,再将切好的香菇和豆腐都放进去一起煮开
步骤 10:
然后放入腌好的牛肉糜(腌牛肉的葱姜就别放啦!),迅速用勺子将肉划散一下。
步骤 11:
将淀粉加水调成稍微浓稠一点的水淀粉,然后慢慢倒入锅中。水淀粉可以慢慢加,调成自己喜欢的浓稠度。
步骤 12:
转小火,然后慢慢淋入蛋清。
步骤 13:
然后迅速用筷子或者勺子等工具将蛋清搅拌成蛋花,吃盐的宝宝可以在这个时候加一点宝宝盐,搅拌均匀,就可以关火了。
步骤 14:
随后再撒上一点香菜(不喜香菜就不加哈),特别鲜香味美,口感嫩滑,很适合小宝宝的吃的一道汤羹哦!
*豆腐用南豆腐,分不清南北,就买嫩的那种豆腐就ok啦~~别用那种老豆腐,口感不好哦!
*淋入蛋白后动作一定要快一点划散,否则蛋清容易凝结成大块。