淮山百合银耳露

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浏览 39553 收藏 17 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 半朵
  • 山药 草根
  • 蜂蜜 适量
  • 百合 两朵
  • 奥利奥 装饰用
candy蝶 2016年10月28日发布
秋天是个很复杂的季节,气温没有夏天的炎热,没有冬天的寒冷,却时不时的燥热一下。大片的落叶给这个季节蒙上了忧郁的色彩。《黄帝内经》中提到:秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。那么秋季以养肺为主,所以准备了百合,银耳,和淮山,这三件都是补肺润肺极好的,其次还有健脾美容的功效。
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