豆角炒茄子-迷迭香

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浏览 55782 收藏 298 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 长豆角 200克
  • 茄子 1个
  • 红米椒 50克
  • 蒜末 5克
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 1勺
  • 1茶匙

小贴士

1. 豆角段和茄子条的长度一样比较美观哦!
2. 少许糖和蚝油、老抽搭配可使菜肴更鲜美,不会使菜有甜味,不要加太多糖哦!
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迷迭香Rosemary 2016年10月27日发布
菜谱中使用的这种长豆角叫做豇豆,嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃茄子,可将血液中的胆固醇含量维持在健康水平,对延缓人体衰老具有积极的意义。两种食材的混合翻炒先不说功效有多有益,光是豆角的爽脆和茄子的香软就可以征服你饿了一天而又挑剔的胃!
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