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步骤 1:
冲洗新鲜瘦肉、切姜片、葱段
步骤 2:
调料集合!没有空来拍照的,自行脑补一下哈^~^
步骤 3:
去筋头、再顺纹切(这次切的有点太长了,下次可以稍微切短一丢丢)~你懂得
步骤 4:
温水灼洗一下肉捞起,高压电饭锅加没过肉块的水,把胡椒拍碎和姜葱丢下去按肉类键或自选煮30-40分钟,煮肉的汤不要倒了~可清甜了可以下面条的
步骤 5:
煮好捞起,晾凉装袋用擀面杖压碎用力捶烂,用手撕碎再揉松散,最好用搅拌机搅打成毛绒绒的样子
步骤 6:
把所有调料倒入碗里搅拌均匀,搅拌机发热罢工了、就用手撕了了事(说实话这样还不够碎,要撕碎一点、再碎一点,手累心也累T_T)
步骤 7:
全部倒入平底锅~中火或小火开炒
步骤 8:
炒大概40分钟,炒15分钟的时候是这样的↑金黄色的好漂亮
步骤 9:
再炒,明显深色一点了
步骤 10:
炒好了,要注意把握火候,我是给宝宝吃的~就不想炒太酥太过火,炒干水分炒蓬松就好了,如果觉得有点干硬、不够细腻蓬松的亲~可以用搅拌机搅打一遍。(大家可能不相信我是用家里的石舂手工捶烂捣碎的,口感是蓬松、软绵的,可怜我的手臂第二天肯定抬不起来了T_T)为了宝宝那口粥~为娘我也是拼了
步骤 11:
我也想要试做一些酥脆的口感的肉松,就拿了一部分去考箱铺烤盘加盖锡纸、中层120度烤一下,中途要频繁拿出来翻面试吃,因为之前已炒干了水分了,时间不需要太长的,要根据自己的烤箱看情况而定。
肉不要切太长条也不要太碎了~适中就好,煮肉的水不用太多了,最好肉熟水也干,炒或烤的时候火候要把握好