微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备喜欢的食材,土豆,胡萝卜,肉松,鸡蛋,奶粉。
步骤 2:
将土豆和鸡蛋先后煮熟
步骤 3:
放入一勺燕麦,燕麦是早上煮粥剩下的,熟的
步骤 4:
我用的搅肉馅的机器,把土豆搅成泥状,也可以用勺子或者专门压土豆泥工具
步骤 5:
最后,放入奶粉,糖,玉米粒,胡萝卜,少许白胡椒,几滴柠檬汁,搅拌均匀
步骤 6:
燕麦去油抵消掉沙拉酱的热量,柠檬清淡提升清香的口感
岩石巧克力
无油无糖❗❗低脂又美味的苹果烤燕麦
燕麦甜甜圈
健康粗粮~杏仁燕麦蛋糕
手抓饼燕麦冰淇淋,你一定要学会哟
无油无糖低脂❗️免打发❗️全麦香蕉玛芬蛋
☀︎咸香菠菜燕麦蛋糕|无糖无油、健康低脂
☀黑咖谷朊粉全麦吐司~泡打粉版|无需打发
破壁机版❤️荞麦豆浆
宝宝辅食:彩虹能量饼
燕麦可丽饼
破壁机版❤️红豆薏米豆浆
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
果酱奶油面包
烧椒茄子