南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。
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南瓜豆浆#爱的暖胃季--美的智能破壁料理机# 收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 50g
- 黄豆 50g
- 清水 1000ml
南瓜豆浆#爱的暖胃季--美的智能破壁料理机# 的做法步骤
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步骤 1：
黄豆清洗干净
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步骤 2：
南瓜去皮切小块
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步骤 3：
食材倒入破壁料理机里面
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步骤 4：
加入清水
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步骤 5：
开启豆浆模式即可
小贴士
1.不用加糖，南瓜带甜味；
2.豆浆不宜多喝，喝多肠胃容易不适，适度饮食；
3.所有的一些功效什么的仅供参考，不具有科学依据。
