虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  适宜月龄：12个月以上 食材准备：鲜虾、白萝卜、蛋清、淀粉、姜片、料酒、小葱 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级 推荐指数：★★★★★

• 步骤 2：

  白萝卜洗净去皮，刨成细丝。 ▣萝卜丝一定要细一点，才方便宝宝咀嚼和吞咽。

• 步骤 3：

  锅内放水煮开，倒入白萝卜丝焯一下，捞出沥干水分备用。 ▣这样处理能去除白萝卜的异味和少许辣气，让宝宝更喜欢它的口感和味道。

• 步骤 4：

  鲜虾洗净，去头去壳去虾线。

• 步骤 5：

  用刀剁成细腻的虾泥备用。

• 步骤 6：

  虾泥放入大碗中，倒入少许蛋清液，搅拌均匀。

• 步骤 7：

  再放入少许淀粉。 ▣蛋清和淀粉是让虾丸更嫩更滑的关键，不要省略哦。

• 步骤 8：

  用筷子顺时针用力搅拌起劲儿。

• 步骤 9：

  锅内放水，大火煮开，转最小火。用勺子刮取适量虾泥放入锅内，丸子的最好小一点，宝宝能一口一个最合适。 ▣这里我用到圆形的量勺，属于一个小技巧，可以让虾丸的形状更好，而且做出的丸子大小适合宝宝。

• 步骤 10：

  煮虾丸的时候放入两片姜片，倒入1-2滴料酒，帮助去除腥味。 ▣料酒在煮的过程中酒精能够挥发掉，可以放心用。

• 步骤 11：

  虾丸煮熟，倒入焯水后的白萝卜丝，搅拌均匀，转大火同煮，再次沸腾即可关火。

• 步骤 12：

  出锅前加入1-2滴香油，洒入少许盐调味，放入葱末增香，就可以盛出来给宝宝吃啦。