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步骤 1:
西兰花焯过水,番茄切块,鸡蛋打散。
步骤 2:
放油入锅先煎香鸡蛋盛起备用。
步骤 3:
番茄倒入锅里加盐加一些水炒出水。
步骤 4:
和入番茄炒均匀,再加入西兰花调味,之后盛起装盘。
步骤 5:
成品
蒜蓉西兰花虾仁
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素菜小炒
轻食便当
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