蛋糕,你以为只是一种高热量的食物吗?
NO,NO,NO,只要你换种方法烹饪,胖子也可以吃蛋糕的。
今天大碗做了一道低脂低油低糖酸奶蛋糕,虽然它低脂,但也不能多吃哦
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步骤 1:
分蛋
步骤 2:
蛋黄划破,加入1小勺糖,酸奶搅拌均匀,筛入低筋面粉,搅成细腻的蛋糊,加了酸奶会搅不细腻,可以加少许水稀释
步骤 3:
蛋清加白醋打至鱼眼泡,加两勺糖打至湿性发泡,再加两勺打至干性发泡,再加一勺再打会,盆子倒过来蛋清倒不出来即可
步骤 4:
取三分之一蛋白入蛋黄糊里,切拌均匀,再取三分之一蛋白入蛋黄糊里,切拌均匀,把蛋糊倒入蛋白里,切拌均匀
步骤 5:
电饭煲内胆刷入一层薄薄的油,倒入蛋糊,蛋糕模式或者两次煮饭模式,跳闸后倒扣冷却即可
搅拌蛋黄蛋清时一定要切拌否则后果自负,蛋糕将不会成功
我的方子不是很甜,嗜甜的豆友们可酌情加糖,可是小心热量超标哦