手抓饼

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所需食材

  • 面粉 200克
  • 2克
  • 开水 80克
  • 冷水 45克
  • 玉米油 20克
  • 小葱 1棵
  • 香肠 1根
  • 生菜 1课
  • 豆瓣酱 适量

小贴士

1、平时可以做好饼胚冷冻保存,工作日早上直接拿出来,几分钟就烙好一个饼,满足幸福的早餐自己做。
2、刷的酱料自己根据口味调整,我偷懒只刷了豆瓣酱。

禾小荷 2016年10月29日发布
手抓斌可谓是明星小吃,哪个城市的街头都有卖的,且都生意兴隆,我也爱吃,但是里面的起酥油可不是什么好东西,在人体内的代谢周期是50天,加重身体负担,偶尔为之还可以,天天吃身体可是受不了的,还是自己来做健康的手抓饼吧。
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