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步骤 1:
豆芽焯水,铺碗底
步骤 2:
油麦菜焯水,铺第二层
步骤 3:
肉片用糖料酒生抽胡椒粉,鸡蛋清淀粉腌制,滚开滑肉片,捞出铺第三层,肉不要冻的,最后在放淀粉腌制
步骤 4:
葱姜蒜花椒大料烹锅调味加滑肉高汤,铺第四层辣椒麻椒料,
步骤 5:
油加热,浇在辣椒上,完成
清炒油麦菜
凉菜—大拌菜—减脂餐
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