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步骤 1:
好啦好啦,全家大合照~
步骤 2:
将三文鱼切片,用少许黑胡椒、盐腌制5分钟(三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以防治心血管疾病);
步骤 3:
将一片百吉福芝士切四片,铺在抹了黄油的黑麦面包上;
步骤 4:
小番茄、黄瓜切片;
步骤 5:
在百吉福芝士片上依次铺上番茄、黄瓜、三文鱼,再擦少许柠檬皮在三文鱼表面;
步骤 6:
最后撒少许马苏里拉奶酪,放入预热好的烤箱中层,200度烤5分钟即可;
步骤 7:
但三文鱼的味道相对清淡,搭配百吉福芝士片和富含丰富粗纤维的黑麦面包,既美味又饱腹,不失为营养早餐搭配。
步骤 8:
成品图
步骤 9:
成品图