黄金鸡块

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浏览 69174 收藏 21 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 鸡蛋 一个
  • 普通面粉 适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 薯片 一包
  • 玉米粉 适量
  • 葱花 适量

小贴士

薯片选自己平时爱吃的薯片即可。没有黑胡椒粉可以去掉不用,味道也是好好的

沈小五、 2016年11月03日发布
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。
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