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步骤 1:
奥尔良腌料、酱油、蚝油将五花肉片腌制半小时以上入味。
步骤 2:
将腌好的肉码盘上桌。
步骤 3:
小火煎肉,边煎边吃,吃前可以撒上黑胡椒粉或者罗勒粉。
步骤 4:
煎肉出来的油煎茄子片,翻面至变软,撒椒盐即可食用。
步骤 5:
略
步骤 6:
茄子还可以加上青红辣椒及煸香的蒜末。
步骤 7:
也可以用煎出的油煎金针菇,步骤同煎茄子。
步骤 8:
撒上罗勒碎和椒盐,煸香的蒜蓉。
步骤 9:
煎好的五花肉,奥尔良口味的,因为不放油,吃起来并不油腻。
步骤 10:
全程不加油,简单易学。