微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鲮鱼去肚洗净备用
步骤 2:
热油锅下三块姜片爆香,放入鲮鱼
步骤 3:
将鲮鱼西边煎至金黄色
步骤 4:
木瓜去皮切成小块
步骤 5:
汤锅加入清水和木瓜开始煮沸
步骤 6:
将煮沸的水倒入煎成金黄色的鱼锅中1,慢火煮沸至汤汁成奶白色
步骤 7:
再将鲮鱼和奶白的汤汁倒入汤锅中小火炖煮1个半小时
步骤 8:
汤煮好后加入适量盐,一碗可口的鱼汤就完成了。
煎牛肉菠萝配青豆 能量Bowl
“低卡养颜,健脾美白”-木瓜牛奶汤
酸扒菜
美颜鲜果花胶汤
美颜花胶鲜果鸡汤
木瓜炖奶,喝出少女皮肤
鱼尾木瓜汤
椰奶水果捞(满记甜品)
夏日甜品之一西米木瓜炖牛奶
在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶
木瓜椰奶冻
菲律宾连锅汤
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球