微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
南瓜籽挖出 把洗好的红豆荞麦仁和红枣放进去 填一点点水 不需要太多 因为南瓜自己就会有水分 盖上保鲜膜上锅蒸 蒸到熟
步骤 2：
成品如图 我还凉拌了些木耳做配菜
南瓜西米糕
蓬松饱满的南瓜红枣发糕
蜜烤南瓜，满满饱腹感，热量不高还能补血养
红豆汤煮南瓜藤
香瓜鸡蛊
排骨蒸南瓜
南瓜核桃露
南瓜戚风蛋糕杯
宝宝辅食之磨牙棒
南瓜烧排骨
南瓜花卷
南瓜Q弹小饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
