冬季也要思慕雪——紫薯黑豆豆腐smoothie【歇洛克厨房】

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冬季也要思慕雪——紫薯黑豆豆腐smoothie【歇洛克厨房】收藏

浏览 110064 收藏 23 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 1个约200g
  • 黑豆豆腐 150g
  • 牛奶 250ml
  • 蜂蜜或糖(可选) 适量

小贴士

我的黑豆豆腐没有蒸熟噢是直接打的,实在介意的话可以隔水蒸一下,就是麻烦些

歇歇歇洛克 2016年11月02日发布
去超市发现一款黑豆豆腐,颜色稍稍有点暗,兴奋地买来啦,让它在冰箱里头躺了两天,我都不晓得做啥好,总担心黑豆豆腐的味道怪怪的。

于是...我突发奇想,做成smoothie了,竟然......毫无违和感,没有豆腥味儿,更没有黑豆的味儿。增加豆制品之后营养又丰富了呢~

smoothie不光是夏天的专利呀!冬天咱们喝热的不就好啦~



以下配方为两人份~
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