黑米银耳露#爱的暖胃季#美的智能破壁料理机

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浏览 139536 收藏 16 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑米1把,银耳1/4朵,蜂蜜适量。 莲子20粒

小贴士

冬天热饮,夏天可以放冰箱冷藏在饮用。这是一款老少皆宜的饮品。多喝多美丽哦。

ai心随我动 2016年10月29日发布
黑米:现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝,补益脾胃,益气活血。养肝明目等功效。经常食用黑米,有利于防治头昏,目眩,贫血,白发,眼疾,腰膝酸软,肺燥咳嗽,便秘,小便不利,肾虚水肿,食欲不振,脾胃虚弱等症。
银耳:性平,味甘,淡,无毒。具有强精,补肾,润肠,益胃,补气,和血,强心,壮身,补脑,提神,美容,嫩肤,延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽,妇女月经不调,胃炎,便秘等病症。
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