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步骤 1：
鸡肉先洗去血水，焯一下和莲子一起放进炖锅炖 再加入酱油，忘记拍了
步骤 2：
吃前一个小时加入切块的土豆，或者根据自己喜好的口感控制时间
步骤 3：
完成，来吃吧
鸡肉的血水一定要洗干净噢，土豆煮多长时间根据自己喜欢的口感而定，最后适当加盐根据自己口味调节。材料准备好就可以出门上课回来就可以吃啦～
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