干锅有机花菜

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干锅有机花菜收藏

浏览 111225 收藏 741 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 五花肉 20克
  • 有机花菜 500克
  • 5克
  • 3克
  • 5克
  • 0.5匙
  • 一品鲜酱油 0.5匙
  • 料酒 0.3匙
  • 0.3匙
  • 味精 0.2匙
  • 辣椒酱 1匙
  • 花椒 3克
  • 大料 3克
  • 香菜 5克
家和万事兴顺顺顺 2016年10月31日发布
有机花菜有花菜的营养价值,富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处,而且能够抗癌和清理血管,多吃可以有效预防癌症和心血管疾病,减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒,提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。

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