黑椒牛柳,最简单的自制牛排!

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黑椒牛柳,最简单的自制牛排!收藏

浏览 177759 收藏 2402 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛里脊 150g
  • 青辣椒 1个
  • 红辣椒 1个
  • 洋葱 半个
  • 食用油
  • 黑胡椒
  • 番茄酱
  • 料酒
  • 蚝油
  • 淀粉
  • 生抽

小贴士

1、牛柳一定要选择牛里脊,切的时候逆着牛肉的纹路;
2、炒牛肉的时候火要大,不宜炒太久。

【营养成分】
【牛肉】:蛋白质含量高,脂肪低,具有增强免疫力,增长肌肉,促进康复,补血补铁抗衰老的作用,非常适合减肥健身的小伙伴,白领人群应多吃牛肉~