南瓜的好处很多，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜能护胃粘膜，帮助消化，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
南瓜蒸熟后打碎，加入到豆浆中，豆浆更营养，南瓜本身的甜味在豆浆中充分释放，更具风味！
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南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 200g
- 黄豆 100g
- 水 400ml
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法步骤
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步骤 1：
黄豆头一天晚上洗净，用水浸泡
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步骤 2：
放入豆浆机选择湿豆功能，20分钟后豆浆就好了
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步骤 3：
南瓜洗净、去皮，切片，盖上盖子放微波炉微波5分钟
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步骤 4：
豆浆加入蒸过的南瓜片中，放入料理机，用料理棒搅打细腻。南瓜豆浆就做好了，南瓜本身有甜味，不用加糖，非常好喝。
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步骤 5：
撰写制作步骤
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步骤 6：
撰写制作步骤
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步骤 7：
撰写制作步骤
