烤花卷不仅好吃,还有养胃的作用,一般来说,我们吃进胃中的淀粉,在淀粉酶的作用下,首先被分解为淀粉糊精,接着分解为麦芽糖,再进一步分解为可被人体吸收的葡萄糖。而淀粉在180-200度的高温下,分子链会断裂成“碎片”,变成糊精,花卷烤出来的焦黄部分就是由大量的糊精所构成,相对于一般面食,更容易消化。
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步骤 1:
泡打粉加入面粉中;
步骤 2:
加入细砂糖;
步骤 3:
牛奶微微加热至稍有温度即可,倒入酵母中,静止片刻,搅拌均匀成酵母溶液;
步骤 4:
面粉围城火山状,将酵母溶液倒入中间的凹陷处;
步骤 5:
用筷子一点点搅拌面粉;
步骤 6:
搅拌至面粉成大块雪片状;
步骤 7:
用手揉成光滑面团,收入盆中,盖上湿布,放置温暖处发酵;
步骤 8:
面案撒少许干面粉,将发酵之后的面团取出,重新排气、揉圆后,擀成长方形片状;
步骤 9:
刷少许植物油;
步骤 10:
撒少许黑胡椒粉;
步骤 11:
撒少许细盐;
步骤 12:
从两侧长边向中间卷起,同时卷到中心处;
步骤 13:
用刀切成小段;
步骤 14:
将两段面对面捏合,横截面朝上;
步骤 15:
在横截面处刷一层油;
步骤 16:
撒少许白芝麻,烤箱200度预热,烤20分钟左右即可。
制作心得:
1. 面粉中加入牛奶和细砂糖,更利于面团发酵;
2. 发面时用湿布遮盖,可以防止面团变干;
3. 面团不必擀得太薄,太薄不容易卷得整齐;
4. 黑胡椒粉和细盐可根据自己的喜欢换做其他材料,比如葱花、细砂糖皆可;
5. 直接烤的花卷比较硬,喜欢软些口感的可以先将花卷蒸熟再烤。