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桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。
这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。
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步骤 1：
桂圆红枣茶
步骤 2：
桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克
步骤 3：
红枣去核。
步骤 4：
桂圆、红枣洗干净。
步骤 5：
把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。
步骤 6：
选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。
步骤 7：
程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。
1.感冒、发热不要食用。
2.这里使用的是电饭煲蒸煮功能。
