滋补羊排炖的做法步骤

• 步骤 1：

  羊排切块

• 步骤 2：

  竹蔗马蹄洗干净备用

• 步骤 3：

  羊排需要放入沸水煮出血水煮开就可以掉干水备用

• 步骤 4：

  砂锅放入姜片爆香后放入掉水羊排炒一下，然后放入水盖过羊排再多一些！

• 步骤 5：

  放入药材马蹄竹蔗

• 步骤 6：

  炖1个小时

• 步骤 7：

  出锅，浓浓羊排口口清甜，女性可以在在冬天多进补一下！