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步骤 1:
洋葱莲藕切碎 泡发的香菇是焯了水然后煎香的
步骤 2:
先把平底锅放少许油烧热再放洋葱莲藕 炒香可以下豆瓣酱 香菇和辣椒粉了
步骤 3:
感觉有一些干加少许水继续煮
步骤 4:
起锅几分钟前放姜末 盐 鸡精就可以了
步骤 5:
吃起来甜辣的感觉 豆瓣酱的甜 辣椒粉的辣
香菇泡发又焯水是去除嘌呤 因为痛风患者的不能食用嘌呤过高的食物 平常人就可以忽略这一步直接泡发煎香
做酱放肉末会更加好吃 没有所以就不放