经典家常菜—洋葱彩椒炒豆干

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经典家常菜—洋葱彩椒炒豆干收藏

浏览 163166 收藏 1032 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆干 3块
  • 洋葱 半个
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
  • 黄椒 半个
  • 葱姜蒜 适量
  • 蚝油 5g
  • 生抽 5g

小贴士

翻炒豆干不要太暴力,不要把豆干炒碎。

常知常味 2016年11月03日发布
豆干是豆腐干的简称,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,因此可以放心食用。是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。
这道菜咸鲜可口,洋葱彩椒配合豆干口味丰富,也很适合盖饭。
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