快手菜-清炒有机花菜的做法步骤

• 步骤 1：

  花菜浸泡洗净切块，备用（忘拍了）

• 步骤 2：

  锅内放油，油稍多一些，因为花菜吃油。

• 步骤 3：

  油微热后放入生姜蒜片，稍微爆炒

• 步骤 4：

  倒入准备好的花菜

• 步骤 5：

  煸炒至7，8分熟。差不多中大火3、4分钟。

• 步骤 6：

  加入适量的水和盐，盖锅盖焖烧8分钟左右，之后加六月鲜酱油调鲜味，我做菜几乎不用味精，这样比较健康。

• 步骤 7：

  出锅装盘

• 步骤 8：

  一道快手菜完成。差不多15分钟。